Fyzioterapeuti, kteří vám vrátí vaši sílu zpět.

Pomáhám nejčastěji ženám, které se chtějí po porodu vrátit zpátky do kondice, rekreačním i poloprofesionálním sportovcům, které trápí zranění kloubů nebo svalů, a lidem jakéhokoliv věku, kterým dlouhodobá bolest bere chuť do běžných věcí a nejvíc ze všeho chtějí zase normálně fungovat.

Vystudoval jsem fyzioterapii a svoje postupy opírám hlavně o vědecké studie a mezinárodní doporučené postupy. Nejradši se přitom dál vzdělávám na kurzech u předních světových odborníků, kteří sami stojí za nejnovějším výzkumem. Pracuji klientsky, takže první, co potřebuju vědět, je, co je důležité pro vás, co od spolupráce čekáte a kam se chcete dostat.

Pohyb beru jako jednu z nejlepších prevencí a věřím, že tělo je často potřeba naopak dostatečně zatížit. Většina mojí práce proto stojí na tom, naučit člověka nebát se pohybu a získat zpátky důvěru ve vlastní tělo. Přesně proto mi spojení silového tréninku a fyzioterapie dává takový smysl, že jsem kolem něj postavil ARK. Nejvíc mě potěší, když mi klient napíše, že zvládl něco, čeho se ještě nedávno bál.

Od mládí jsem sportoval, od vesnické úrovně až po tu světovou, a cestou nasbíral spoustu zranění. Vždycky mě přitom hnalo hlavně jedno, vrátit se zpátky k pohybu, a právě to mě nakonec přivedlo ke spojení rehabilitace a tréninku. Volný čas trávím s rodinou a přáteli, nejradši u dobrého kafe nebo někde v horách s krosnou na zádech a pohorkami zamazanými od hlíny.

Baví mě pomáhat lidem, kteří si chtějí udržet sílu a soběstačnost i v pozdějším věku. Vedle toho pracuji se sportovci, kteří se vracejí zpátky k pohybu a výkonu, od atletiky po bojové sporty, a s lidmi po operacích a úrazech, včetně těch větších, jako je náhrada kyčle.

Vystudoval jsem bakaláře na 2. lékařské fakultě, kde teď dělám magistra. Vedle fyzioterapie trénuji i atletické žactvo a záleží mi na tom, aby se děti co nejvíc hýbaly a bavil je pohyb. Fungování lidského těla je složité a právě to mě na téhle práci baví. Nechci nic uspěchat ani slibovat zázraky přes noc. Jde mi hlavně o to, aby člověk porozuměl tomu, proč ho něco bolí a jak s tím může pracovat.

Věřím, že opravdová změna, ať už jde o bolest nebo o lepší formu, přichází přes aktivní účast, ne přes zkratky a pasivní metody. Vážím si každého, kdo se rozhodne na sobě zapracovat, a nejvíc mě baví sledovat, jak se klient krok za krokem zlepšuje a jak mu pohyb mění život.

Sám jsem se zranil mockrát, od vymknutých kotníků a natržených hamstringů ze závodní atletiky, po bolavé šlachy z běhání a posilování, a právě to mě nakonec do oboru přivedlo. Ve volnu sám trénuju na závody ve čtyřboji, lezu bouldery a rád zajdu do kina.

Pracuji hlavně s lidmi, kteří se silovým tréninkem teprve začínají, a se sportovci, zejména z tance a gymnastiky. Často za mnou chodí i lidé po operacích a úrazech nohou nebo ramen.

Vystudovala jsem bakalářskou fyzioterapii na 2. lékařské fakultě a teď dodělávám magistra v aplikované fyzioterapii. K tomu se dál vzdělávám v silovém tréninku a plyometrii. Vycházím z toho, co má oporu v datech, ale stejně důležitý je pro mě zdravý rozum. Neběžím slepě za trendy a nedělám věci složitější, než musí být.

Nejdřív potřebuju pochopit, co vás omezuje a k čemu se chcete vrátit. Pak společně nastavíme reálné cíle, ať je změna vidět krok za krokem. Ráda lidem ukazuju, že zvládnou víc, než si sami myslí, a záleží mi na tom, abyste se časem obešli beze mě.

Přes deset let jsem se věnovala sportovnímu tanci, poslední sezónu i v české reprezentaci. Právě kvůli němu jsem si natrhla hamstring, začala chodit na fyzioterapii a nakonec ji šla i studovat. Ve volnu hraju na kytaru, chodím na golf a nejradši vypnu někde v přírodě.

Nejčastěji ke mně chodí lidé po úrazech a operacích, ale i s akutními nebo dlouhodobými bolestmi. Stejně tak sportovci a úplní začátečníci, kteří chtějí se silovým tréninkem teprve začít nebo si zlepšit kondici. S každým hledám cestu, jak se bezbolestně a beze strachu vrátit k pohybu.

Vystudoval jsem fyzioterapii na brněnské lékařské fakultě a od té doby prošel kurzy hlavně kolem bolestí zad a fyzioterapie ve sportu. Vycházím převážně z moderního chápání bolesti a schopnosti našeho těla se adaptovat na zátěž, které ho vystavíme.

Nejdřív spolu vyloučíme, že za potížemi nestojí něco vážného, pak si řekneme, co je pro vás důležité a čeho chcete dosáhnout, a nakonec najdeme formu pohybu, která vám sedne a bude vás bavit. Věřím, že žádný pohyb není špatný, když je správně dávkovaný.

Se zády se peru sám už od mládí a na pár blízkých jsem viděl, jak umí zhoršené zdraví na čas sebrat to, na čem člověku opravdu záleží. Být v té situaci pro někoho oporou mě motivuje. Ve volnu běhám dlouhé tratě, čtu a dlouhodobě se utápím ve světě výběrové kávy.